Mazunga!
Esse é um exercício rápido, barulhento e eficaz para levantar a energia em um curto espaço de tempo. O grupo fica em círculo e uma pessoa deve começar a gritar "Maaaaah...." a pessoa ao lado começa a gritar também, depois a pessoa ao lado e assim vai. O som vai ficando mais alto conforme mais pessoas do círculo gritam, até que todos estejam falando "Maaaaah..." e deve terminar com todos falando "Zunga" ao mesmo tempo.
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5-30min
Período de tempo
10-40
Tamanho do grupo
Nenhum.
Materiais utilizados
Passo 1
Passo 2
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