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energizers

Go Bananas

Este é um exercício físico e energizante capaz de recarregar rapidamente as energias do grupo, que deve repetir uma canção continuamente, cantando cada vez mais alto. Ao final, o grupo estará animado e pulando.

  1. Passos 1:

    O facilitador começa com o grupo em um círculo.

  2. Passos 2:

    Todo o grupo se agacha e começa a sussurrar "go bananas - b-a-n-a-n-a-s". Isso é repetido uma e outra vez, cada vez mais alto. Junto com o volume crescente, o grupo levanta-se lentamente até que, no final, todos estão pulando energicamente e gritando: "GO BANANAS - B-A-N-A-N-A-S!"